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素黑心疗系列1放下.爱
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作 者:素黑 |
出版社:安徽教育出版社 |
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出版日期:2007-7-1 |
ISBN:753364684 |
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简 介:执迷、盲目、贪恋、任性、绝望…女人借最易错认也最难放下的“爱”这个字，让情欲悲欢走向失控的边缘。她们或许是你也是我。52个真实的治疗案例，素黑超凡智慧的观照，教你读懂她们，看破我执。...更多> |
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原 价:￥25.0蔚蓝价:￥22.5 |
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伯恩斯新情绪疗法
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作 者:（美）大卫·伯恩斯 |
出版社:北方文艺出版社 |
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出版日期:2007-7-1 |
ISBN:753172165 |
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简 介:抑郁症是病，不是灾难!目前中国内地抑郁症发病率约为百分之二点四，抑郁症患者已经超过二千六百万人,而其中有百分之十到十五的患者面临自杀的危险。而现有的抑郁症患者中，只有不到十分之一人接受了相关的正规药物治疗，有百分之六十二的患者在出现抑郁症症状后从未就医。而抑郁症患者的药物治疗只是一个辅助，关键要依靠患者自身的力量走出抑郁的阴影，拥有良好的心情即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。其实，许多抑郁症患...更多> |
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原 价:￥39.0蔚蓝价:￥27.3 |
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痊愈的本能-摆脱压力.焦虑和抑郁的7种自然疗法
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作 者:(法)大卫﹒塞尔旺-施莱伯|译者:黄钰书 |
出版社:中国轻工业出版社 |
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出版日期:2006-6-1 |
ISBN:750195218 |
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简 介:本书开篇就提出了“新的情感医学”的概念，质疑和抨击了谈话治疗和药物治疗，指出这两大情绪治疗的传统支柱的片面与狭隘。作者认为身体与情感脑的连接更加直接，通过改善人们的身体状况会更有效地获得情绪自愈。同时，作者又对大脑进行了既科学严谨又形象新颖的描述，清晰地阐释了情感脑与认知脑之间在结构与功能上的区别以及两者之间相到依赖、相互制约的关系，进一步强调了只有当情感脑与认知脑处于一种交互平衡状态时，人们才能...更多> |
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原 价:￥25.0蔚蓝价:￥23.5 |
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给心灵放个假
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作 者:启元 |
出版社:中国长安出版社 |
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出版日期:2007-5-1 |
ISBN:780175628 |
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简 介:人生的幸福美满其实就是一种感觉，一种心情．你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要由心态来支配．我们必须学会经常让心灵放个假，做到內心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好．...更多> |
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原 价:￥28.0蔚蓝价:￥19.6 |
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情绪管理与心理健康
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作 者:叶素贞//曾振华 |
出版社:北京大学出版社 |
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出版日期:1900-1-1 |
ISBN:730111438 |
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简 介:北京某大学心理系一名曾患抑郁症的本科男生坠楼自杀。
上海某大学新生进校两天就跳楼身亡。
广东某大学大三男生因感情、学业问题，夜投珠江。
……
一个又一个年轻大学生的宝贵生命就这样悄然陨落了。对个人和家庭而言，大学生的自杀是一种悲剧；对社会而言，则是极大的损失。我们不禁要问：大学生为何频频自杀——学习压力?情感挫折?精神空虚7本书将回答你的这些问题。
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原 价:￥28.0蔚蓝价:￥22.4 |
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平衡精神压力(特价)
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作 者:(法国)波拉﹒塞加尔迪//韩沪麟译 |
出版社:上海科学技术出版社 |
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出版日期:2003-7-1 |
ISBN:753236999 |
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简 介:发现：午餐后（不喝咖啡），在沙发上小寐15分钟就足以使您恢复体力；认知：精神压力的医学定义在17世纪英国的指的是：痛苦、缺吃少穿、遭遇不幸的逆境；观看：观赏使自己平静、放松的图片非常重要；行动：一旦察觉到精神压力症状，就该加以控制。教您如何识别，教您如何去做；寻找：知道关键问题所在，掌握切实可行的资料，您就能更好地与精神压力共处。
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原 价:￥28.0蔚蓝价:￥11.2 |
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生活放轻松(特价)
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作 者:吴玲瑶 |
出版社:金城出版社 |
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出版日期:2005-5-1 |
ISBN:780084703 |
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简 介:轻松生活高手，快乐人生导师——吴玲瑶，以机智幽默和读者分享捕捉到的生活轻松面。由旅游见闻到回国感受，从同学聚会到节庆妙语。在这里，她试图告诉你另一个活法：她的人生快乐哲学有如车子的防震器，使你在人生大道上一路平顺。
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原 价:￥19.8蔚蓝价:￥5.9 |
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不再郁闷:带你跳出不良情绪的陷阱(特价)
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作 者:(美)玛莎﹒海涅曼﹒皮耶博 威廉﹒J﹒皮耶博 |
出版社:中信出版社 |
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出版日期:2003-4-1 |
ISBN:780073696 |
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简 介:如果你无法坚持实施计划，习惯于同所爱的人吵架，难于从不幸的事件中解脱出来，总被无端出现的郁闷情绪所困扰……那可能是你受“郁闷情结”的影响。
幸运的是，改善生命中最重要的方面的力量掌握在你自己手中，尤其是你有了《不再郁闷》作为指导。
作者运用他们多年来应用于儿童、青少年及成人的心理疗法、乐观而实际地分析了改善不良情绪的有效策略，指导你通过“开始行动”、“应对暂时的退步”、“继续坚持努力”...更多> |
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原 价:￥16.0蔚蓝价:￥6.4 |
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情绪软体操
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作 者:谭兆麟 |
出版社:海天出版社 |
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出版日期:2005-1-1 |
ISBN:780697189 |
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简 介:本书倡导以轻松快乐的阅读，感受情商的魅力，以多彩的视觉和家喻户晓的成功理念营造愉快的阅读空间，以简练的训练技巧提高生命的质量。在教与练的互动中体会成功的喜悦。...更多> |
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原 价:￥15.0蔚蓝价:￥12.0 |
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怎样拥有好情绪(特价)
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作 者:(美国)摩里﹒克里斯汀著//周华译 |
出版社:九州出版社(原九洲图书出版社) |
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出版日期:2003-1-1 |
ISBN:780114853 |
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简 介:小人物的资本系列。 “基本焦虑”是每个人最大最顽强的敌人了解你的情感类型，可让你的心情好起来，人生不幸中的情绪自救，哀莫大于心死，乐由心生，福由心造，不要让自己不能控制的一切影响情绪，成功者如何管理自己的情绪。 本书向你介绍成功者如何管理自己的情绪，推荐你81种改善心情的方法和摆脱沮丧情绪的5个妙方，让你轻轻松松渡过每一天，获得一份好心情。...更多> |
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原 价:￥22.0蔚蓝价:￥8.8 |
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不做情绪的奴隶
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作 者:吴娟瑜 著 |
出版社:北京大学出版社 |
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出版日期:1900-1-1 |
ISBN:730111662 |
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简 介:某人在公司受到了批评，回到家把在沙发上跳来跳去的孩子骂了一顿；孩子心里窝着火，看见自己家的猫，就狠狠地踢一脚；猫负痛跳到了街上，正好一辆车开过来，司机紧急避让这只猫，结果把路边的一个小孩撞死了。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，是一种典型的情绪传染。不妨问问自己，你还在“踢猫”吗？
每个人都难免在工作和生活中出现各种负面情绪，这些负面情绪往往还会传染别人。在情绪恶劣的时候，你是痛哭一场，还是...更多> |
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原 价:￥25.0蔚蓝价:￥17.5 |
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365天的心灵安慰
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作 者:刘迎泽 |
出版社:海潮出版社 |
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出版日期:2007-9-1 |
ISBN:780213452 |
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简 介:一旦你学会以快乐、感恩之心对待生活，那么，你就会对生活中的一切心存感激，就会以一种乐观的心态欣赏生活。总之，无论何时何地，如果没有人扶你上路，你就要学会安慰自己，鼓励自己，坚持走完下一程。
有一首老歌唱得好：“一年有365个日出，我送你365个祝福。”愿这本书每天都能带给读者朋友心灵的安慰，让你心中的灰尘沉淀，让美好的情感升腾。要记住：无论多么烦心的事，有些你越想忘掉越不易忘掉，...更多> |
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原 价:￥37.0蔚蓝价:￥22.6 |
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给心灵排排毒
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作 者:刘迎泽 |
出版社:海潮出版社 |
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出版日期:2007-9-1 |
ISBN:780213450 |
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简 介:实事求是地说，我们并不认为这本书是一种能让人“百毒不侵”的灵丹妙药。我们只希望本书可以成为一盏甘洌宜人的香茗、一段轻柔舒缓的音乐、一声温暖体贴的问候，在不知不觉中，将损害我们心理健康的心灵之毒，渐渐化解得无影无踪。...更多> |
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原 价:￥29.8蔚蓝价:￥18.2 |
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心理学让你充满智慧
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作 者:刘迎泽 |
出版社:海潮出版社 |
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出版日期:2007-9-1 |
ISBN:780213451 |
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简 介:拥有了智慧，我们才能与各种险恶环境作斗争，才有战胜困难的能力。一个人身处困境之中，他对未来的发展所持有的悲观、失望的情绪，也只有心理学才能帮他解得开。及时适当地调节心理可以使一个人从悲观消沉的意志中挣脱出来，清醒过来，从而产生积极的心理，以乐观的心态去面对生活中的一切不幸，最终使自己走向成功与幸福。...更多> |
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原 价:￥33.8蔚蓝价:￥19.6 |
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心灵健康枕边书
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作 者:吴岩 |
出版社:地震出版社 |
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出版日期:2007-10-1 |
ISBN:750283197 |
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简 介:本书对现代人常见的心理问题、情绪障碍、人格缺陷、意志障碍、行为障碍等进行了阐释和破译，对特殊人群的心理调适、身体疾病与心理健康的关系、心理健康的自我测试、心理疾病的医治和疗养以及保持心理健康的生活细节等作了详尽的剖析和说明；是现代人和现代家庭保持心理健康的一本常备书。
请你把本书放在枕边，在闲暇或苦闷的时候，打开它，它可以帮助你更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，永葆身...更多> |
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原 价:￥29.0蔚蓝价:￥16.8 |
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