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改变一生的饮食计划(英国超级畅销书)
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作 者:(英)吉莲﹒麦克凯斯|译者:吕晓冉//管婧 |
出版社:当代世界出版社 |
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出版日期:2005-5-1 |
ISBN:780115938 |
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简 介:英国超级畅销书，销量超过一百八十万册。英国电视四台热播节目《改变一生的饮食计划》配套用书。
国际著名营养专家麦克凯斯博士带给你的减压、瘦身、排毒、保健……的全新体验！
世界上最有营养的食物是什么？
舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息？
困扰健康的五大问题是什么？
什么是有效的抗压食品？
“一日排毒小窍门”是什么？
性感食物王后是什么？
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原 价:￥29.8蔚蓝价:￥23.8 |
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吃的营养科学观
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作 者:(美)阿德勒﹒戴维斯 方力 翻译 |
出版社:内蒙古人民出版社 |
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出版日期:2000-5-1 |
ISBN:720404109 |
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简 介:“你的营养将决定你的容貌和感觉：是情绪低落还是心情愉悦；是潇洒漂亮还是平谈无奇；是思维清晰还是混乱；是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。”吃得好并不意味着健康；无缘山珍海味，也未必营养不良，这些可都是“吃”的学问……本书是介绍营养学和健康关系的权威著作，世界各国均有译本，足见此书的价值！它以通俗流畅的语言、丰富的实例、生动具体的事实告诉我们怎样吃才能摄取足够的营养、保持身心健康以及如何通过补充营...更多> |
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原 价:￥22.8蔚蓝价:￥16.0 |
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吃的营养科学观(新修订本)/戴维斯营养健康宝典
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作 者:(美国)阿德勒﹒戴维斯 |
出版社:中国轻工业出版社 |
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出版日期:2004-11-1 |
ISBN:750194566 |
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简 介:阿德勒·戴维斯是美国最负盛名的营养学权威。在本书中她将简单明了地向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，而你如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。
这本畅销书以一种敏锐、实际的视角，让你明白不可追一时之时尚，并告诉你维生素、矿物质和食物如何平衡你身体的需求；让你了解饮食缺乏症所导致的各种症状，并指出了包含在普通食添加剂和加工食品...更多> |
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原 价:￥22.0蔚蓝价:￥15.4 |
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人体营养手册
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作 者:（英）帕特里克·霍尔福德 |
出版社:花城出版社 |
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出版日期:2007-7-1 |
ISBN:753605070 |
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简 介:“早餐吃得像国王，晚餐吃得像乞丐”，这句话是否具有科学性？吃鱼真的使人聪明吗？为什么男人比女人更容易减肥成功？不同血型真的需 要不同饮食吗？治疗感冒最快的方法是什么？对宿醉有无自然疗法？我有很严重的经前期综合征，有什么好方法吗？有没有取代止痛药的好方法来治疗我的关节炎？怎样才能降低我的高胆固醇？我可以改善我的记忆力差问题吗？等等。
英国首席营养专家帕特里克·霍尔福德在《身体会问你的500...更多> |
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原 价:￥29.8蔚蓝价:￥20.9 |
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百世文库 - - 100种天然食物营养治病(特价)
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作 者:健康今典 |
出版社:中国轻工业出版社 |
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出版日期:2005-5-1 |
ISBN:750194880 |
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简 介:我们每天必须从食物中获取足够的营养以维持身体的健康。但什么样的食物可提供有益于我们身体的营养？什么样的食物能帮助我们预防和治疗疾病？而什么样的食物又可能对我们的身体造成伤害？本书精选的100种天然食物将为你提供最大的健康助益。 <
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原 价:￥22.8蔚蓝价:￥6.8 |
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天然良品 健康营养功能性食谱
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作 者:倪洛 |
出版社:广东旅游出版社 |
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出版日期:2005-1-1 |
ISBN:780653611 |
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简 介:“宝贵”与“健康”只取其一，你如何选择？ 现今“健康产品”泛滥，很多关注健康的朋友，不惜大瓶小瓶的买回家。健康食品真的很“健康”吗？愈贵的产品效用愈高吗？ 其实灵丹妙药俯拾即是，最简单、最便宜的天然食物就在眼前，只要能掌握正确的营养知识，适当地摄取有益又有特别功能的营养素，就能拥有超级健康的身体。 本书针对新世纪都市人所渴求的预防治疗常见的病患的方法，通过各种“天然”食物中...更多> |
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原 价:￥18.0蔚蓝价:￥16.9 |
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家庭保健体质食养
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作 者:匡调 |
出版社:文汇出版社 |
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出版日期:2001-10-1 |
ISBN:780531898 |
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简 介:编辑推荐：本书上篇介绍了有关体质、病理体质、体质食养等主要概念与原理，同时强调了体质与食物性味的关系；下篇着重介绍了313种常用食物（其中包括77种卫生部公布的药食两用食物）。每一种食物的体例结构有：食物名称及定义，性味归经、营养成分、功能主治、体质宜忌、应用举例、注意事项。本书将给每个家庭带来益处和幸福。 ...更多> |
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原 价:￥18.0蔚蓝价:￥14.4 |
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水果养生手册(B卷)
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作 者:刘飞龙 |
出版社:广州出版社 |
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出版日期:2004-4-1 |
ISBN:780655578 |
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简 介:五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本，你懂得它的养生之道吗？你知道它所含的营养吗？如何烹调？在食用之前，这些简单的健康知识，你有必要详细地了解，你需要用五谷杂粮吃出健康的体质！ 本书将常见的34种五谷杂粮，从性味、功效、营养成分以及选购、烹调和禁忌等方面入手。全面详细地介绍给读者，你可以根据自己的体质和喜好，用最天然、最简单的菜式，吃出健康和美丽。 ...更多> |
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原 价:￥20.0蔚蓝价:￥16.0 |
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元气蔬果汁:从女性生活中来
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作 者: |
出版社:吉林科学技术出版社 |
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出版日期:2005-1-1 |
ISBN:753841651 |
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简 介:由意大利LASPIGA公司授权出版:快乐王子/(英)奥斯卡·王尔德著:麦琪的礼物/(美)欧·亨利著:瑞普·凡·温克尔/(美)华盛顿·欧文著:幸福/(英)凯瑟琳·曼斯菲尔德原著
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原 价:￥16.8蔚蓝价:￥15.8 |
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养小录/古人云丛书
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作 者:(清)顾仲 |
出版社:岳麓书社 |
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出版日期:2005-4-1 |
ISBN:780665380 |
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简 介:古人云系列丛书之一。《养小录》是顾仲取杨子建辑《食宪》，采录有关饮食方面的内容，结合自身的体验编撰而成的。在本书中，顾仲反对“餔餟之人”和“滋味之人”的做法，提倡饮食养身，而且标准也很具体，好用好水好吃粮，取寻常食物，不追求山珍海味；追食物求鲜、洁、熟，求烹饪得法，饮食有节、有忌，追求有益无损，等等。本书是清代一本专门介绍家常饮食方法的较为全面的著作，它不同于专门介绍烹饪方法的菜谱，举凡原料采集、...更多> |
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原 价:￥12.0蔚蓝价:￥11.3 |
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这么吃,你可以变更瘦(瘦身篇)
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作 者:《这么吃 你可以变更瘦》编写组 编 |
出版社:你可以变更瘦》编写组，百家出版社,上海文艺出版总社 |
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出版日期:2006-6-1 |
ISBN:780656965 |
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简 介:减肥常采取低热量的饮食，每人每日所需热量不得低于1000卡，才能维护身体的正常生理功能，而烹调方式以清淡为主。常常看见有人连续吃水煮青菜1个星期甚至1个月，吃到腻了，失去品尝美食的乐趣后，因而放序了原先减肥的目标。本书采用许多有功效的食材，例如：慧仁、山药、山楂、糙米、红豆、冬瓜等等，不但有减肥效果，同时具有丰富营养素，再搭配上不同的烹调方式，让想瘦的你，轻松窈窕！
随着经济富裕，营养过剩、运动...更多> |
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原 价:￥18.0蔚蓝价:￥16.9 |
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杨桃文化-腌制菜泡菜
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作 者:辜惠雪著 |
出版社:汕头大学出版社 |
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出版日期:2004-6-1 |
ISBN:781036714 |
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简 介:本套食谱完整收录各款中西美食，从经典美味、家常菜色到热门小吃，带你进入幸福的美食天堂，教你餐外吃出美味与健康；西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。
赶快来学几道美味进尚佳肴的烹调方法，招待你的至亲好友吧！
连爱卿老师任教于乔治中学、杨桃烹饪学校，著有《台湾地方小吃》、《星座派对日本料》、《百变三明治》、《干面酱》等，也担任过多部知名食品广告幕后烹调制...更多> |
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原 价:￥10.0蔚蓝价:￥7.0 |
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云南吃怪图典
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作 者:张楠 |
出版社:云南人民出版社 |
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出版日期:2004-1-1 |
ISBN:722204021 |
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简 介:“过桥米线”吃过吗？没有吃过，你也一定听说过，“云南吃怪”是2003年度在《西南商报》“美食专栏”撰写的文章，每周二见报，收集起来五十余篇，，虽非菜谱，但对云南的一些风味菜肴说出了一二。
张楠，属虎，云南大学历史第科班出身，有文博高级职称，却误入文坛，偏爱旅游。曾西下南洋，东渡“扶桑”在“南丝路”上漫游，设计“天龙八部游乐宫”、“南诏文化城”，还梦想构造“南丝路之国”和“茶马古道”生态博物馆。出...更多> |
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原 价:￥18.0蔚蓝价:￥14.4 |
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吃也能瘦身(16)--7天瘦身饮食计划
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作 者:张颖嬿 |
出版社:汕头大学出版社 |
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出版日期:2004-8-1 |
ISBN:781036723 |
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简 介:本套食谱完整收录各款中西美食从经典美味、家常菜色到热门小吃、带你进入幸福的美食天堂，教你餐餐吃出美味与健康；西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。
赶快来学几道美味时尚佳肴的烹调方法，招待你的至机关报好友吧！
徐德龙，自幼生长于台北，最早接触川菜料理乃因姐姐在一家川菜餐厅担任侍者，因缘际会下到餐厅，从学徒开始做起，此后便与烹饪结下不解之缘。当兵前后时期，于国...更多> |
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原 价:￥10.0蔚蓝价:￥9.4 |
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这么吃就能养出资优生(让你的孩子变高变聪明变健康的37种吃法)
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作 者:郑衍基 黄建荣等 |
出版社:百家出版社,上海文艺出版总社 |
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出版日期:2006-6-1 |
ISBN:780656967 |
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简 介:茯神、丹参、茸果、浮小麦、紫河车……神秘而古老的药材。蕴含着大地滋养精华，经由厨艺大师与中医师的精心调配，一道道味鲜甘润的药膳，将以美味呵护成长中的孩子，个个耳聪目明，健康茁壮！
郑衍基：福建省福州市，曾获1981年、1985—1987年、1993年及1995年烹调大赛金牌奖，并荣获加拿大多伦多佐治勃朗餐饮学院最高荣誉厨师奖。
补充脑力、保健视力，轻松读书没压力！增强体力、提高免疫力，预...更多> |
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原 价:￥18.0蔚蓝价:￥12.6 |
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这么吃,你可以白白嫩嫩(美肤篇)
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作 者:《这么吃 你可以白白嫩嫩 》编写组 编 |
出版社:你可以白白嫩嫩》编写组，百家出版社,上海文艺出版总 |
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出版日期:2006-6-1 |
ISBN:780656966 |
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简 介:这是一本融合了中西营养、养生、养颜的健康食谱。书中将各种蔬菜、水果、中药材、五谷杂粮等植物性的食材，或是入菜，或是作为甜点、饮料的成分，配合女性朋友们（其实男性朋友们也越来越重视自己的门面了）最在意的诉求——美白、战痘、去皱等分门别类作介绍；这些菜肴、点心食谱是非常值得大家熟悉、牢记在心，并经常食用的！本书正是将常见且易取得的蔬菜、水果，再加上中药，做为食补的材料，其内容不仅将蔬果以现代营养观点加...更多> |
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原 价:￥18.0蔚蓝价:￥16.9 |
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天然饮食吃出过人好脑力
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作 者:李夏 |
出版社:科学出版社 |
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出版日期:2004-4-1 |
ISBN:703013082 |
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简 介:本书针对孩子成长过程中各个不同阶段大脑发育情况及身体骨骼发育情况，利用天然的健脑强身食材，设计了一道道适合不同年龄层的孩子的菜肴。让孩子在每日餐饮中不知不觉地补充身体发育所需的营养物质，吃出健康，吃出过人好脑力。
王安琪，喜欢研究国内外食谱并尝试制作。喜欢在家观赏电视频道的美食节日，更喜欢窝在厨房进行美食大挑战。著作：《宝宝最爱吃的营养副食品》、《不失败西点教室》、《童话点心屋（食谱设计和制...更多> |
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原 价:￥18.0蔚蓝价:￥14.4 |
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跟我吃 - - 不会失眠
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作 者:张揆一等 |
出版社:人民军医出版社 |
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出版日期:2005-1-1 |
ISBN:780194498 |
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简 介:本书对睡眠和失眠的本质、作用、影响因素、有关疾病、睡眠的正确方法，特别是如何用食疗预防和治疗失眠做了全面的介绍和分析。重点介绍了用于失眠食疗的常用食品种类、特性、制作和食用方法，并对应注意的问题做了提示和警示。内容丰富、图文并茂、通俗易懂。是睡眠障碍者及其家庭和广大群众做好睡眠保健工作的良好参考书。...更多> |
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原 价:￥22.5蔚蓝价:￥21.2 |
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