商品介绍
本书真实地介绍了中国巴马、希腊西米、日本冲绳等5个世界上最长寿地区的地貌特征、风土人情，百岁老人的情况，以及长寿人口的平日饮食习惯和养生之道；平实冷静地介绍了当地长寿者日常食用的诸如糙米、大蒜、花椰菜等食物；并悉心指点迷津，向读者传授了一些饮食技巧，比如建议人们最好能生吃水果和部分蔬菜，以保留它们的色泽和香味，更好地吸收其中的养分和自然之精华……本书没有走畅销书侧重夸张宣传的老路，而是
商品参数
作者：
萨利﹒比尔
出版社：
中国社会出版社
出版日期：
2004-09
ISBN：
750870198
版次：
1
包装：
平装
开本：
16开
页数：
274
作者简介
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