商品介绍
本书真实地介绍了中国巴马、希腊西米、日本冲绳等5个世界上最长寿地区的地貌特征、风土人情,百岁老人的情况,以及长寿人口的平日饮食习惯和养生之道;平实冷静地介绍了当地长寿者日常食用的诸如糙米、大蒜、花椰菜等食物;并悉心指点迷津,向读者传授了一些饮食技巧,比如建议人们最好能生吃水果和部分蔬菜,以保留它们的色泽和香味,更好地吸收其中的养分和自然之精华……本书没有走畅销书侧重夸张宣传的老路,而是
商品参数
作者:
萨利﹒比尔
出版社:
中国社会出版社
出版日期:
2004-09
ISBN:
750870198
版次:
1
包装:
平装
开本:
16开
页数:
274

